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トレーニングメニュー一覧

オーダーメイドトレーニングの流れ

オーダーメイドトレーニングの流れをご説明させて頂きます。

FLOW01

体重測定カウンセリング

始めに睡眠時間や体調、痛い箇所などが無いかをカウンセリング。
その時の身体に合ったメニューをご相談しながら決めていきます。

FLOW02

呼吸/リセット法

始めに日常生活のストレスなどで呼吸の乱れが起きている可能性がありますので体のリセットを行います。

FLOW03

姿勢改善(ピラティスなど)

コアのトレーニングから歪みを整えていく動き、身体を日常生活でもコントロールできるようにアドバイスしながら姿勢の改善を行います。

FLOW04

加圧トレーニング(上肢/下肢)

加圧トレーニングを行い、低負荷で安全なトレーニングを実施。全身を動かして筋力の強化を行います。

FLOW05

姿勢チェック&アドバイス

その日のポイントや今後の改善点、食事面などのアドバイスをさせて頂きます。

  • トレーニングの日でなくてもラインなどでご質問などを受け付けております。
  • 基本的な流れのご説明です。
    腰痛改善の方などの流れとは違いますので、ご参考にして頂ければ幸いです。

料金表

体験料(90分)・入会金

体験料(90分) 3000
入会金 10000
  • 表示はすべて税抜価格です。
  • ※他の体験プランもございますのでご希望の方は、トレーニングを初めてご利用される方へをご覧ください。
  • お客様の多様なニーズにお応えするため、様々な料金プランを設定させていただきました。
  • 入会後も月会員と回数券会員の種別変更は可能です(追加費用はかかりません)
  • 回数券は2名様でシェアが可能です。ご家族、ご夫婦、ご友人と共同でご購入いただくことが可能です。
    例:ご夫婦で14枚の回数券をご購入していただき、7枚ずつご使用していただくことが可能です。
    (入会金は2名様分いただきます)
  • 回数券の有効期限は、ご購入後1年とさせていただきます。
  • 回数券会員、月会員の方々はクレジットカードでお支払いいただけます。
  • 月額の方は、毎月の20日にクレジットカードの自動引き落としでのお支払いとなります。
  • 月額の方は、当月用事などで来れなかった場合は、翌月に回数をまわすことが可能です。(翌々月にまわすことは、不可。)
  • もう一回多く通いたい方は、月額の1回分を現金orカードでお支払い頂いても大丈夫です。

プライベートレッスン(30分)

会員種別 価格 1回あたり価格
1回料金 6000 6000
月会員
4回 16000 4000
回数券 6回 27000 4500
10回 42500 4250
14回 56000 4000
  • 表示はすべて税抜価格です。

プライベートレッスン(55分)

会員種別 価格 1回あたり価格
1回料金 7500 7500
月会員
4回 24000 6000
回数券 6回 39000 6500
10回 62500 6250
14回 84000 6000
  • 表示はすべて税抜価格です。

プライベートレッスン(85分)

会員種別 価格 1回あたり価格
1回料金 10000 10000
月会員
4回 34000 8500
回数券 6回 54000 9000
10回 87500 8750
14回 119000 8500
  • 表示はすべて税抜価格です。

セミプライベート シルクサスペンションコース(55分)

定員2名の少人数セミプライベートレッスン。
セミプライベートコースでは、プライベートレッスンの細かいところまで見てもらえるメリットと、お友達やご家族、同僚の方と一緒に体験してみたい方、シルクサスペンションを体験したことがない方でも一緒でしたら楽しく体験していただくことが出来ます。
セミプライベートでもレベルはお客様に合わせて行います。

会員種別 価格 1回あたり価格
1回料金 4000 4000
月会員
4回 14000 3500
回数券
6回 21000 3500

  • 表示はすべて税抜価格です。

トレーニングメニュー

お客様一人ひとりの骨格の歪みや目標に合わせて施術をご提案させて頂くトレーニングシステムです。

 

体験コースのご予約・お問い合わせ・ご相談はこちらから

042-850-9198

平日9:00~21:00 
土/日/祝祭日 9:00~19:00

※上記時間外も対応が可能です。ご予約時にお問い合わせください。