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パーフェクトボディプログラム55分

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次回募集予定 6月予定

ピラティス 姿勢改善
加圧トレーニング 筋力アップ

OS(オリジナルストレングス)やマシンピラティスや加圧トレーニング/パワープレートを取り入れた、当スタジオのオリジナルトレーニングプログラムです。お客様の姿勢や生活習慣を考慮しカウンセリングを行い姿勢改善からダイエット、パフォーマンス向上まで色々な要望にお応えできるトレーニングとなっております。1回でも効果があり継続することによって肩こり、腰痛などの悩みの解消へと導きます。

対象者:腰痛や肩こり、頭痛などに日々悩まれている方。ポッコリお腹、太もも、二の腕など部分的に気にしている方。筋力アップ、ダイエット希望の方。冷え性や関節痛を改善して健康な生活をおくりたい方。競技のパフォーマンスを向上させてい方 他。

基本的な流れ:初めに呼吸方法の改善をおこない肩こりや腰痛の原因を解消します。呼吸の改善後、ピラティスで姿勢改善から気になる部位(二の腕やお腹、太もも)へアプローチ。加圧トレーニングをおこなうことで筋力アップ、血流改善、ダイエットまで様々な悩みにおこたえします。

ご体験希望の方は、店舗のほうに直接お電話042-850-9198もしくは、下記のお問い合わせフォームからお問い合わせください。

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