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パーソナルレッスン 55分 初回体験90分

営業再開キャンペーン7月末日まで

初回体験 ¥3300(税込)

※当日に入会の申し込みで入会金無料

ピラティス 姿勢改善
加圧トレーニング 筋力アップ

OS(オリジナルストレングス)やマシンピラティスや加圧トレーニング/パワープレート/DVRTを取り入れた、当スタジオのオリジナルトレーニングプログラムです。お客様の姿勢や生活習慣を考慮しカウンセリングを行い姿勢改善からダイエット、パフォーマンス向上まで色々な要望にお応えできるトレーニングとなっております。1回でも効果があり継続することによって肩こり、腰痛などの悩みの解消へと導きます。

一例をご紹介させて頂きます。女性のお悩みで一番多い下半身(骨盤)。骨盤の幅が変わることで下肢のサイズは、大幅にダウンします。

ズームアップして骨盤の違いを線で比較してみました。体重もダウンしたこともありますが太もものサイズは、-6㎝!ダウン。最近、パンツが2サイズダウンしたと驚かれていました。

女性の方の悩みで多い骨盤。骨盤がひらいてしまうとサイズアップだけでなく内臓が下垂してしまい、便秘などの原因にもなりますので健康の為にも大切なポイントです。

オススメな方

腰痛や肩こり、頭痛などに日々悩まれている方。ポッコリお腹、太もも、二の腕など部分的に気にしている方。筋力アップ、ダイエット希望の方。冷え性や関節痛を改善して健康な生活をおくりたい方。競技のパフォーマンスを向上させてい方 他。

基本的な流れ:初めに呼吸方法の改善をおこない肩こりや腰痛の原因を解消します。呼吸の改善後、ピラティスで姿勢改善から気になる部位(二の腕やお腹、太もも)へアプローチ。加圧トレーニングをおこなうことで筋力アップ、血流改善、ダイエットまで様々な悩みにおこたえします。

ご体験希望の方は、店舗のほうに直接お電話042-850-9198もしくは、下記のお問い合わせフォームからお問い合わせください。

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