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肩こり、腰痛のためにシルクサスペンション™でハンモック体験

2018年4月9日

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肩こり、腰痛に悩んでいる方の中で朝が一番痛いと感じる方は、いませんか。

本日は、腰痛に悩まれている方の為に…シルクサスペンション™とハンモックについてご説明させて頂きます。

ベットや布団で寝ている時も身体に負担

私たちが普段寝る時…当たり前ですが布団やベッドで就寝します…たまに床もあるかもしれませんね。布団やベッドに寝ている時に少なからず圧力がかかり筋肉や関節に負担がかかってしまいます。負担がかかっている箇所は、筋肉が固くなっていくため肩こりや腰痛を引き起こしてしまいます。

飲みすぎは、肩がこる

無意識ですが寝ている時に身体は、圧迫からのがれようと寝返りをうちます。子供の頭と足の位置が逆になっていることを考えると分かりやすいと思います。

食べ過ぎたり飲みすぎたりしたときは、胃や肝臓が休まず頑張ります。頑張って働いているところに圧迫がはいってしまうと内臓の働きが悪くなってしまうため…体は、無意識に胃や肝臓に圧迫が入らないようにします。これが原因で寝返りが少なくなり肩こりや腰痛、寝違えの原因にもなってしまいます。

ハンモックは、圧力を分散

ハンモックで寝る時は、体が宙に浮いている状態になります。その為、圧力がカラダにかからず凝ってしまう原因を解消してくれる効果があります。圧力が分散されることによって、腰にかかる負担も軽減する効果もあるため…起きたときコリや不快感から解放されます。

身体を使いこなせば、コリから解放

シルク(silksuspension™)の中で思いっきりカラダを伸ばしたり動かしたりすることによって、疲労感もありますが気持ちの良いリラックス効果が期待できます。また、普段使わない筋肉や関節を使うので…眠っていた部分の活性化につながり浮腫みなどの改善に効果的です。たまにエクササイズ中に頑張りすぎてしまった時は、ハンモックにして寝ることもあります。

肩こりや腰痛は、改善できるものですので頭痛などで悩んでいる方も薬を飲まずに運動を始めてみませんか。

いつでもお待ちしております。

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